美人語天下

MM的美背攻略：繞開三點成就美背

天氣炎熱，陽光晴好，可以說夏秋炎熱季節正是MM們可以肆無忌憚秀美腿美背的時候，穿一件露背衫，背部漂亮肌膚和完美線條展示無疑，可以給女性們增添不少動人魅力。但是令不少MM感到特別糾結的是，背部總有一些痘痘、疙瘩及各種粉刺痕跡，整個背部幾乎“慘不忍睹”，出現這種情況是為什麼呢？MSN JAPAN讓美容達人來為你解惑，揭開三個導致粉刺背的秘密！

7招助你曬後滿血復活

要塗防曬，但難免會有趕時間來不及，或者外出一段時候後忘記補塗的情況，接下來的每一條都可以救你於水火之中，快來感受一下。

乳液的使用技巧 提升功效美麗加分

乳液含水量較大，能為皮膚補充水分，又含有少量油分，可以滋潤皮膚，使皮膚柔軟，是比較全能的護膚品。要想最大化地實現乳液對於肌膚的養護作用，不妨來看看下面8大乳液的實用法則。

認清成人痘4大成因 早秋戰痘勿入陷阱

告別了青春期，臉上還不時冒出星星點點的痘痘，尤其在早秋，乾燥的氣候容易奪走人體水分，體內、體外都會大量失水(美白保濕)。皮膚一旦乾燥就會使角質增厚，增厚的角質容易阻塞毛孔，形成痤瘡。另外，秋天的風大，空氣乾燥，此時便成了痘痘的多發時節，以往輕的痘痘也可能在這個時候加重。

根據肌膚狀況選用遮瑕品

遮瑕膏也不是隨便可以用的，要根據不同情況選擇不同的手法和產品。(美白保濕)

塗護唇膏=防曬？5迷思要分得清

不管是美妝雜誌還是電視上的美容節目，關於嘴唇保養的分享經驗多到數不清，讓人搞不清楚究竟哪一些是正確的？哪一些又是道聽塗說的方法？其實，就連挑選護唇膏或是唇膏都有需要注意的地方，別一不小心用了錯誤的方法，反而造成嘴唇的傷害。

給你的肌膚做個大掃除 排毒最關鍵

毒素是身體的第一要害，只有排毒做的好才能讓你的肌膚變的更加水嫩透白(美白保濕)，那麼，要怎麼排毒才是最合理的呢？毒素到底對我們又多大的傷害呢？下面，就看看小編的介紹吧。

走出質地迷思 啫哩乳液乳霜哪個是你的菜

護膚品的質地最常見的就是啫喱/乳液/乳霜三種，從前我們只是關心產品使用後的效果會如何。如今，護膚品的質地成為我們越來越重視的話題，畢竟質地不僅僅會影響著我們的使用感受(氧氣保養)，還影響了使用的效果，而關於質地你知道多少呢？下面我們一起來拷問一下質地，看看它是怎麼說的吧。

吃梨便祕嚴重？營養師：飲食不均衡

便祕不能吃梨子嗎？便祕一定要喝果汁？才在螢幕上的搜尋空格鍵入「便祕」，馬上出現許多蔬果汁配方、水果禁忌，深受便祕困擾的人，到底該怎麼吃呢？營養師指出，其實「天然的尚好」！不一定要打果汁，或是吃特定水果，多方攝取蔬果、多喝水，就能對抗便祕！

反效果！吃太多會長斑的食物

竹筍由於富含酪氨酸，能有效對抗憂鬱、宿醉、幫助減肥及振奮精神等效果，建議大家多多攝取。不過你不得不知，酪氨酸攝取過量的話，可是會長斑的(美白保濕)，所以千萬別因為是產季就毫無克制地大吃。酪氨酸不單只有存在於竹筍，營養豐富廣受女性喜愛的起司、酪梨、香蕉中也都含有酪氨酸。

皮膚焦躁 5對策讓肌膚喝冷飲

持續的高溫讓人難以接受，全國各地都出現了降溫的奇招。而同樣的，肌膚在長期在熾熱的高溫下曝露會讓皮膚乾燥難耐，肌膚問題也頻繁出現。今天我們就要為大家介紹一些讓肌膚清涼感受的護膚法哦，趕快為你的肌膚來點冷飲。

去皺紋最好的方法 做對夜間抗衰老保養

時間劃過，歲月會在您的臉上留下皺紋。但是，您一定也聽說過60歲老太太臉上零細紋吧？由此可見，只要我們用對方法，皺紋是可以晚點來報導的。

花美男也要美肌！臉部保養4部曲

男性不像女生一樣會有化妝的需要，少了化妝品的影響，其實在臉部保養上反而會比女性來得更簡單，但是為什麼走在路上還是看得到不少臉部肌膚坑坑洞洞，或是鼻頭粉刺又黑又大的男性呢？

越睡越累？破解3大睡眠迷思

「早睡早起身體好」每個人都朗朗上口，但夜幕低垂時，躺在床上手機滑著滑著，時間不知不覺就到了凌晨1點，又跌入晚睡晚起的惡性循環，或是明明睡滿8小時，起床還是很累，問題到底出在哪裡呢？中醫師指出，錯誤的睡眠時間和方式，只會讓人越睡越累，平常就應調整作息，讓身體在對的時間休息。

初秋意正濃 拿什麼拯救曬後肌膚

雖然已經到了初秋的時節，但是前段時間“秋老虎”的尾巴仍然不捨得放過夏天的酷暑難耐。高溫天氣，讓很多地區進入了“燒烤”模式。近日全國大部分地區暴雨的天氣終於撲熄了陣陣“炙熱”。初秋意正濃，面對剛過去的猛烈日曬，白嫩皮膚肯定遭受到了嚴峻考驗，變成小黑妞不說，還很有可能曬出皮膚病。因此，步入到秋天後，我們做的身體保健第一步就是拯救我們的曬後肌!

關於膠原蛋白三大真相 你都知道哪些

流行多年的抗衰老，緊致毛孔的有效成分——膠原蛋白，時至今日，依然經久不衰。眾多護膚品廣告中都說添加了膠原蛋白，可以收縮毛孔，恢復肌膚彈性，這也激發了MM們選購膠原蛋白產品的熱情。不過，膠原蛋白真有廣告中的所說的那樣神奇麼？它的攝取又有哪些誤區？

針對性抗老方案 讓年齡不再對你念皺語

大部分女性都有較強的護膚意識，但肌膚老化問題還是頻頻出現，這可能是你的抗老方法出了問題。不同年齡，肌膚呈現的老化現象也不一樣，所以平時需要呵護的方式及方法也要有所調整。為大家準備的超詳細的針對抗老方案(氧氣保養)，一起來看看吧。

混合肌分區保濕　T字控油雙頰補水

膚質雖然無法百分百改造，但也可能因為後天的飲食改變、內分泌失調而改變，除了缺水的乾燥性膚質、泛油冒痘的油性膚質，另外還有一種最令人頭痛的「混合性膚質」，集結了T字部位出油、兩頰乾燥的問題，因此在保養上更為費力。混合性膚質的保養重點，就在於將臉部分區保養，T字鎖定控油、雙頰較乾燥，則要加倍保濕。

產後美體保養　全身去角質不可少

產後媽咪最關心的兩件事，除了重心多放在小嬰兒身上以外，另一件就是自己的身材與皮膚狀況了；懷孕期間常常為了寶寶發育，於是大補特補，使身材在生產後就大走樣(飲食均衡)；產後瘦身因此成為媽媽們最在意的事情之一；另外，鬆弛的肚皮、明顯的妊娠紋，也是最多媽咪關心的保養問題，不只臉上需要去角質，全身去角質也很重要，特別是手肘、膝蓋，產後肚皮等處，都是保養重點。

皮膚乾裂如沙漠！保濕必備4武器

乾性膚質的人，皮膚就如同乾涸已久的沙漠一般，龜裂的大地就是乾燥有細紋的肌膚，就算在接觸到水的瞬間可以回復短暫的水潤，但總是一下子水份又消失無影，乾燥情形還是一樣慘。皮膚會如此乾燥，很大的一個原因就是不懂得保濕鎖水，想要從根本打好保濕基礎，就要熟記幾個重要的關鍵。